السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا اول مره اكتب في المنتدي بس حابه اسال سؤال
هل صحيح الحليب يسبب الاسهال وانا دايم وزني يثبت مايتحرك ايش اسوي عشان يتحرك ونفسي اعرف اي شي يحرق الدهون؟؟؟
اتمني انكم تردو علي ولاتحرموني من مروركم
هذا اول مره اكتب في المنتدي بس حابه اسال سؤال
هل صحيح الحليب يسبب الاسهال
لا يا حبيبتى بس اى شىء يكثر عن حده يقلب لضده
وانا دايم وزني يثبت مايتحرك ايش اسوي عشان يتحرك
وقفى رجيم يوم او اثنين ما تكتريش فيهم الاكل قوى و بعدين ابتدى تانى
ونفسي اعرف اي شي يحرق الدهون؟؟؟الرياضه ولا شىء غيرها
اتمني انكم تردو علي ولاتحرموني من مروركم
تقبلى مرورى
حبيبتى انا الحليب بيسبب لى اسهال معرفش باقى العضوات رأيهم ايه
وبالنسبة لثبات الوزن وقفى النظام لمدة تلاتة او اربع ايام وكلى فيهم بس مش كتير
وغيرى النظام وان شاء الله وزنك هينزل
حبيبتي انا الحليب يسببلي اسهال اذا شربته على الريق اما وزنك عشان يتحرك لزم تعملي رجيم ورياضه وتاخدي حارقت الدهون وهي كثيره ولو ذخلتي قسم الاعشاب في المنتدى حتلاقيها واذكرلك البسيطه منها زي القرفه والهيل والشاهي الاخضر وربي يوفقك
ولو تصفحتى كل اقسام المنتدى الخاصة بالرجيم حتلاقى اجابة لكل تساؤلاتك
مشكوريييييييييييييييييين علي الاهتمام والمرور والرد
بس سويت كده عشان وزني يتحرك ونفسه زاد ومانزل