مساء الورد وردات منتدى رجيم 
ابسأل المساج للمناطق المترااكمه بالدهون يساعد المساج في تنزيلها
يااااااريت الي جربت تفيدني
طيب الافضل بالرياضه لحرق اسعرات الاربت رك او الرياضه السويديه
وشكرا يعطيكم العاااااااااااااافيه
المساج مفيد بكل شي
انا اللي اعرفه انه مريح للاعصاب ويشيل الالم اما انه يشيل الدهون هاي ما بعرفها
ان شاء الله يالي مجربه تفيدك
حبيبتي
جزاك الله خير الجزاء
المساج فقط يخفف ألم ومريح الإعصاب فقط
لكن عملية التدليك أو المساج يساهم بتكسيرالدهون المدلك /ة نفسه /ا،
فهو الذي يبذل مجهودًاً، أما أنت فلا تفقد أى جرام من دهون
فأنت لا تبذلي أى حركة أو مجهود في عملية التدليك.
شكرا لكم يعطيكم اعاااااااااافيه
حبيبتى نسومة
المساج بعد رياضة تدوم لساعة أو أكثر و بزيت الزيتون خصوصاً فى منطقة البطن
تساعد على عملية الشد و التخسيس
لكن شرط بعد رياضة و مع دايت
يعنى تأتى كعامل مساعد
و لكن للشج ممتاز حتى بجون رياضة مع زيت الزيتون لمجة 10 دقائق