الماء وتخلي عن كوب الماء وسوف يكون من الصعب عليك فقدان الوزن.
فالجفاف يبطئ الأيض، ويمكن أن يؤدي إلى اشتهاء السكريات أيضاً والإعياء.
يوصى الخبراء بشرب 8 أكواب من الماء الدافئ.
الريجيم
فالجفاف يبطئ الأيض، ويمكن أن يؤدي إلى اشتهاء السكريات أيضاً والإعياء.
يوصى الخبراء بشرب 8 أكواب من الماء الدافئ.
الريجيم
مشكورة يا قمر على المعلومة المهمة
مشكوره حبيبتي
فعلا الماء مهم جدا كما أنه يقلل الإحساس بالشهية قبل الأكل
صح كــلامك ,, م ــشكورة اخ ـتي ام راغ ـــب ,, الله يعطيك الصحة والعافية ,,
دمتـــي كما تحــبين ,,