السلام عليكم عملين ايه
ندخل فى الموضوع
انا سمعت انا فى رجيم اسمو رجيم التفاح واللبن
الفطار كوب لبن (خالى الدسم ) و2 تفاحه
الغداء كوب لبن و2 تفاحه
العشاء كوب لبن (ممكن استبدلها بذبادى اكتفيا و2 تفاحه
اهم شىء لا نضع سكر على اللبن ونغليه كويس ممكن سكر رجيم
وانا سمعت انك ممكن تخسى من 5 الى 6 كيلو فى الاسبوع على هذا النظام
ها ايه راءيكم وهل فى من جربت هذا الرجيم
مشكورة ع الرجيم خيتو
بس انا ما قد سمعت فيه
و يا ريت لو احد جربه يفيدنا بتجربته
بس هاي موب رجيم هاي موت وهلااااك
واول مره اسمع به ويامكثر الرجيمات الصحيه الي تنزل بصحه وعافيه
ونصيحه ابتعدوا عن اي رجيم راح ياااثر ع صحتج بعددددين
ياريت يكون الرجيم دى صح ويكون من كلام دكتورة مختصة بالرجيم ارجو الرد
..
رجيم موت هذا
بالتوفيق يارب
بس يمكن نحتاجه في حالات الضروره الاعراس وماشابه
