اخباركم حبيباتي عساااكم بألف خير
خطرت في عقلي فكره وقلت نفيد بعض فيها
ومنها نتعلم من بعض اساليب العقوبات اللي ممكن تفيدنا
وتقضي على السعرات الحراريه
كلنا يخبص ومرات يندم ومايعرف شنو يسوي
ومرات نحبط .. ونمكن نيأس علشان خبصنا ونوقف دايت
ومرات نخبص لكن بكل عزيمه وإراده قووويه نقول بنكمل ومانسمح للتخبيص يتغلب علينا …
وانا وحده صراحه لما اكتب خبصت وعاقبت نفسي بكذا وكذا … احس براحه نفسيه مره …
كل وحده تخبص تجي وتعترف ولو عاقبت روحها بأي رياضه او حرمان من وجبات معينه …:تعترف فيها …:
وصدقووني عن تجربه رح ترتاحي وفي نفس الوقت ماراح تيأسي وبالعكس رح يعطيك دافع
واكيد كتبت هذا الموضوع حتى مانخبص حتى تزيد عزمتنا واصرارنا ..
وفكري انا خبصت وكتبت مره خلاص ماراح اخبص واكتب مره ثانيه … حتى مايكون عندي تخبيصات كثيره
هذا الموضوع عامـ للجميع شاركوني فيه ..:
واذا مر وقت وخبصتي فيه سابقا وعاقبتي نفسك عقاب حلو او مر وحبيتي تذكريه حيااااك …
وهااااااااا خلوو هذا الموضوع دافع لكم حتى ماتخبصوووو ابد ابد
وعادي مو تخبصووو وتفقدون الامل …
كلنا نخبص لكن نلتزم بعدها ويكون لنا دافع حتى مانخبص بعدها …
الاعترافات مرات كثيره تريح …
وفي هذا الموضوع نبقي نشجع بعض اللي يخبص نعطيه معنويات حتى مايعيدها مو نحبطه …
واذا مافادت يالله يابنات عليكم فيها هههههههههههه
بكل حب نستقبل التخبيصات لكن نخليها للعظه
نخليها دافع حتى ماتتكرر
للأمانه الموضوع منقول لكن الفكره أعجبتني كتير وقلت نتشارك فيها
فكرررررررررررررررررره حلوووووووووووووووووه
وعلى قولتك ياكثر التخبيص 
بس من جد مشكوره على نقل الفكره الجميله
وانا اول وحده ترد لأن ياكثر التخبيص
بس مايئثر ان شاء الله دام فيه ضمير صاحي
وشخصيآ اصوم اليوم الثاني او امشي كثير اليوم الثاني يعني ازيد عالمعدل العادي في المشي
وفيه وحده الله يسعدها معنا تقول تستعمل شاي الرشاقه اذا حست انها ثقلت وافكر فيه بس متردده
وصدقيني لو انتبهتي مايئثر عليك اللي فات بس لاتستمري عليه ولاتكثري التسويف
خليك صارمه وبنفس الوقت استمتعي مع الاصدقاء
مشكوره مره ثانيه عالفكره الحلوه
انا اليوم خبصت طبعا شبس شوي شوكولا يعني زودتها لعبت رياضة
وراح عاقب نفسي انو ما في عشا
وبكرا بزود رياضة ان شاء الله
والله يهدينى 
حمااااس مرره حبيت الموضووع 
انا بصراحه اليوم كنت ماشيه كوويس في الاكل بس ضعفت واكلت كيك ههههههههه
بس اشتغلت كويس في البيت الحمدلله وحاسه نفسي احسن دحين 
نورتوا الموضوع
ومع الحر خبصت تخبيصه كبيره
أكلت بوظه بالشوكلاته والكريم كراميل (يعني إجرام)
وعقابي نط حبل أكثر وما في عشا
يلا بستاهل لحتى ما أعيدها