طاجن الخضار الملون . 2024.

حبيباتى فى اجمل منتدى..

و هى ممتااااااازة للرجيم..

ان شاء الله تعجبكوا..

فى طاجن فرن نضع ثوم مفرى
+ملح+فلفل..

يقطع الخضار حلقات..(يفضل
ان تكون بنفس الحجم)

يرص فى الطاجن و يرش بالاورجانو..

نضع 3 ملاعق ماء و
تغطى و توضع فى الفرن 20دقيقة
ثم ننزع الغطاء و نضع 2 ملعقة جبن قليل
الدسم و تدخل الفرن 5 دقائق فقط..

احبكن جميعا فى الله..

كان نفسي اقيم بس فرصي منتهية