السلام عليكم
شخباركم يبنات؟
سؤالي عن بذرة الكتان لازم تنشرب مطحونه او حبوب كامله؟
كم يوم وتعطي مفعولها؟
كم مره تنشرب في اليوم؟
وشكرا
السلام عليكم
اختي بذرة الكتان تطحن شوي بس
وتكون مجروشه مش مطحونه
وتشرب 3 مرات قبل الاكل بربع ساعه
وممكن تاكليها مع الزبادي او السلطات
وبالعافيه
يعطيك العافية يالغلا
مثل ماقالت الاخت إحساس
تجرش والافضل وضعها بالسلطة او مع الروب
بالتوفيق ياقمر
مثل ماقالت الاخت إحساس
تجرش والافضل وضعها بالسلطة او مع الروب
بالتوفيق ياقمر
شكرا لكم على الرد اخواتي
لكن كم يوم تعطي مفعولها