السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا كنت كاتبه موضوع قبل ومالتزمت لكن المره هذي بالتزم بتوفيق الله ثم تشجيعكم ودعواتكم
انا وزني 90
واليوم ثاني يوم بالريجيم مالتزمه فيه الحمدلله
الله يثبتني واستمر تعبت صارت حياتي ريجيم في ريجيم
ابي مساعدتكم وتشجيعكم
حبيبتي أنا معاكي بالرجيم وصارلي اسبوع بالتوفيق والله يعين ونكمله للنهايه..
انا كمان محتاجة التشجيع والدعم بس ريجيمي مختلف عنكم
لاقيت ريجيم حلو وينزل 4 بالاسبوع بس مشكلتي ولا مرة طبقته اسبوع كامل عشان اشوف النتيجة
الريجيم المركب جربته زمان وخسيت عليه بس والله متعب0
الله يوفقكم
حنايا الروح
الله يحيك وانشاء الله نستمر
بسمة الحياه
حياك واتمنى لك التوفيق
انا اليوم خلصة الاسبوع الاول واحس نفسي خفيفه
بس صدمه مانزلت الا 3 كيلو
دعواتكم لي لني اكمل
حتى انا بديت اليوم
وان شاء الله راح استمر وانتي بعد يالغاليه حاولي تقوي ارادتج
عشان توصلين للوزن اللي تبينه وان شاء الله ربي يوفقج يارب
الله يحيك وانشاء الله نستمر
بسمة الحياه
حياك واتمنى لك التوفيق
انا اليوم خلصة الاسبوع الاول واحس نفسي خفيفه
بس صدمه مانزلت الا 3 كيلو
دعواتكم لي لني اكمل
قولي الحمدلله والله انا اللي انصدمت صدمه الييييمه الاسبوع الاول نزلت 900 جرام بس والاسبوع لثاني زدت 3.5 اش رايك بس
بالتوفيق حبيبتي وكملي..