الفطور:: لبن ونعنع + تفاحة + نسكافيه
بين الفطور والغدا :: عصير برتقال
الغدا :: سلطة دجاج
العشا :: الشوربة الي زادت عن اليوم الاول .. ضفت عليها بقدونس
يوم رائع استمري عليه
ان شاءالله توصلين للوزن المطلوب
يومك جميل ما شاء الله حبيبتى
يارب تخسى كل وزنك الزائد بصحه وعافيه
بالتوفيق
يارب تخسى كل وزنك الزائد بصحه وعافيه
بالتوفيق
رورو ممتازة
ماشاء الله يومك ممتاز الله يوفقك و تحققين هدفك
مشكورين عالردود والدعوات
ان شاء الله كلنا نخسر الوزن الزايد ونوصل للوزن المناسب