أنا عضوة جديدة وأريد أن أسألكم عن رجيم فيه الليمون
فقط يعني كل ساعتين بتشربي كوب ليمون,
سؤالي هو
هل يمكن استخدام رجيم الليمون لمن يعانون الضغط ؟
أتمنى إنكم تفيدوني أفادكم الله ورعاكم.
تمت الاجابه هل يمكن استخدام رجيم الليمون لمن يعانون الضغط ؟” title=”Zyxr 0769″ class=”inlineimg” />
لا يأثر
حبيبة انا مريضة ضغط واليمون ابداً ما يأثر على الضغط بل العكس هو الصحيح وهذا وكان جواب الطبيب
تناول الليمون يحافظ على سلامة الشرايين ، ويقي من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم ذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من حمض الأسكوربيك أو فيتامين ج (Vitamin c) سواء في الليمون أو عصيره أو في قشر الليمون .
فهذا الفيتامين يقاوم نزيف الأوعية الدموية ، وضعف الشعيرات الدموية ، ويعمل على تقوية جدران الشرايين .
لذلك فالليمون يعتبر من أفضل الأغذية لحالات ارتفاع ضغط الدم، وتصلب الشرايين ، وغيرها .
وارتفاع الضغط يكون بسبب ارتفاع نسبة الصوديوم بالدم وليس نسبة (Vitamin c)
وبالنسبة للرجيم فهو من افضل الاطعمة التي تساعد على حرق الدهون
حيث وجد أن تناول قشر الليمون نفسه يعد أكثر فاعلية للحفاظ على الأوعية الدموية ، والوقاية من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم ، وأفضل نصيحة هي أن تجمع بين تناول عصير الليمون وقشر الليمون ، كأن تضيف قشر الليمون بعد تقطيعه إلى أجزاء صغيرة ( أو القشر المبشور ) إلى الحساء أو السلطة الخضراء .
ومع نزول وزنك سوف يستقر مستوى الضغط عندك
والحمد لله ويمكن ان يقوم الطبيب بتخفيف الجرعة من علاج الضغط كما فعل معي ان شاء الله
ومثل ما قالت اختى الغالية غادة مع نزول وزنك يتحسن مستوى ضغط الدم لديك
