بنات بليز ساعدوني ابي انحف وسمعت عن خل التفاح هل هو ينحف بليز الى عندها معلومات لاتبخل علي 
بليز ساعدوني انزل وزني مسولي نفسيات 
ابي اعيش حياتي بسعادة واكون رشيقة 
والله ياختي ماجربته انشاء الله اللي جربه يفيدك كوني بخير تحياتي لك
اهلا وسهلا
اختي انا انصحك بنظاام غذائي صحي ومتوازن
ما عندي فكرة عن خل التفااح ان شاء الله البنات يفيدوونك
مووفقة حبيبتي
اختي خل التفاح ماينحف
ممكن ينظف الشرايين من ترسبات الكلسترول
وايضا خطر اذا اخذ على معده فارغه
وممكن ينحف اذا اخذتيه لمدة طويله 3 مرات يوميا بعد الوجبات
اختي علشان تنحفي
مالك الا الصبر من 3-6 اشهر حتى تري النتيجه
وذلك عن طريق تخفيف النشويات وترك الحلويات وعدم العشاء متاخرا ويكون عشاك شي خفيف زبادي وحبة فاكهه او خضروات
والرياضه واسهلها المشي وحاولي ساعه باليوم
بالتوفيق اختي
هلا وسهلا يا اختي انصحك تبتعدين عن الخل ترى والله يحذرون منه سوي تخفيف ولا تتعشين با اليل وامشي اقل شيئ نص ساعة وان شاء الله تنحفين اتمنى لك كل التوفيق حبيبتي
مشكور 