أهلين بنــــــــــــــــــــــــــــااااااات خلاص لازم ننحف ملييييييييييييييييييييييييييييييييييت يأست وتعبت كل يوم أشوف البنات اللي بسنا يلبسون ويدلعون ويروحون ويردون بكل ثقة
ونحنا الامتان كل خطوة بنخطيها بنفكر في متنا وبنفكر شو اللي يخش متنا مليييييت وطفشت ابغي اعيش حياتي قررت خلاص هالمرة إن شاء الله بدوووون رجعة
ابغي البس بالعيد لبس حلوووووووو من غير مااحاتي المتن
ابغي اطلع برع البيت وانا ماافكر إن اول شي يشوفون الناس فيني هو متني
ابغي أروح حفلات ومناسبات وأصدم الكل بجسمي وجمالي مو العكس
قررت ابدأ من بكرة وأكمل حتى في رمضان مشوار خسارة 35 كيلو …. من ال 95 ل 60
من حابة اتشاركني الدايت يكون وزنها في التسعينات ويكون التنافس بينا أنا عندي رجيم كامل لشهر ورجيم لرمضان رجيمات متزنة وراح نستمر إن شاء لين أوصل وزن 60 وأحقق هدفي 
انتظر منافسيني من وزن التسعين عشان نكون قراب من الوزن ونكمل سوى انتظرها 
ورح نزل الرجيمات وكل الترتيبات والشروط بعد مالاقي المنافسين 
أنا في انتظاركم 
هلا اختي
انا ممكن اكون معك ??بس ويش تقصدين ببكرة يعني السبت او الجمعه
انامن مدة اشهر كان وزني فوق التسعين ونقصت الى 86 بس مع العطله والخربطه صار وزني اللحين 89
وانا ان شاء الله معاكم
وزني كان 90 وعملت ريجيم من اسبوع وصرت 88 بس للاسف خربطت شوي في الدايت ورجعت 89,800
حابه اشارك معك واكمل معك لرمضان
ممكن تحطي الرجيم اللي ودك تسويه
عادي بنات حياكم 89 اقبله بس ماراح اقبل بمنافسات اوزانهم اقل اما بالنسبة للرجيم اللي بتبعه هو رجيم متزن وخفيف وكل اسبوع يتغير وينزل في الشهر من 6 ل 7 كيلو ومع الرياضة اكثر من 8 كيلو في وحدة ضعفت عليه في ل اشهر كيلو وانا هذا اللي ابيه
صحيح بنات ببدا الرجيم السبت لحد مانجمع البنات