السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال والله يشفي جميع مرضى المسلمين
ويبعد الشر عن الباقين
كيف الحال والله يشفي جميع مرضى المسلمين
ويبعد الشر عن الباقين
الابتعاد عن السكر العادي
مشتقات الحليب تكون قليلة الدسم
الابتعاد عن الخبز الابيض
شرب مغلي القرفه يساعد على تنظيم السكر
وايضا منقوع الحلبه
شرب الشاي الاسود بدون سكر
استخدام السكر البني أوسكر الفاكهه أوسكر الذره
المشي مدة نصف ساعه يوميا
اكل التفاح اللي لونه نص اصفر ونص احمر لان السكر الموجود فيه مفيد
عند الجوع الافضل الزبادي قليل الدسم
استخدام ملعقه صغيره من العسل صباحا
الافضل استخدام زيت الزيتون وزيت دوار الشمس
نزع جلد الدجاج والشحم من اللحم
الابتعاد عن الزعل والتفكير
دعائي للجميع بالشفاء العاجل 
ربي يعطيك العافيه شكرا
