معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

من المعروف ان الشعر هو تاج المرأة وقد يقول البعض هو نصف جمالها، وكلنا نتفق على أنها لاغنى لها عن شعرها. لذلك كان لزاما عليها ان تعتني به و تبحث عن كل ما قد يساعدها على تطويل الشعر. إذا كنت تريدين ان تحصلي على شعر طويل، ناعم وساحر فإليك هذه المعلومات الثمينة عن تطويل الشعر.

معلومات عن الشعرة :

إن عمر الشعرة المتوسط هو 18 شهرا، وقد يتأثر هذا العمر بالصحة العامة للإنسان وبذلك يقل او يزيد.

عوامل مساعدة على تطويل الشعر :
ـ أولا يجب ان تعلمي ان التمشيط الجيد مع قلب الرأس للأسفل كل يوم ضروري جدا فهو يساعد الشعر على امتصاص المواد المغذية اللازمة لنموه.
ـ التدليك أيضا يعتبر من أفيد الطرق إذ يحرك الدورة الدموية.
ـ البيض غذاء كامل، ليس فقط للجسم ولكن كذلك للشعر: امزجي صفار 3 بيضات وضعي الخليط على شعرك لمدة ساعة، ثم اغسليه بالماء البارد مع قليل من الخل او عصير الليمون للتخلص من رائحة البيض والحصول على شعر ناعم.

المعادن الضرورية ل تطويل الشعر :
ـ الكالسيوم
ـ الماغنسيوم
ـ البوتاسيوم
ـ الفوسفور
ـ الحديد
ـ النحاس واليود.
ولليود تأثير متميز إذ ينشط الغدة الدرقية مما ينعكس على صحة الشعر و سرعة نموه. تستطيعين الحصول على اليود من الاعشاب البحرية.

تطويل الشعر بالڤيتامين B المركب :
هذا الڤيتامين مهم وفعال جدا، وقد أثبت الباحثون أنه يملك القدرة على إعادة اللون الطبيعي للشعر مرة أخرى لهاذا ينصح به للتخلص من الشيب وتأخيره، كما أنه يحد من تساقط الشعر.

يجب ان تعلمي أيضا أن نقصه قد يكون سببا رئيسيا لظهور قشر الرأس وتساقط الشعر.
وفي بعض حالات النقص الحاد، قد تزداد دهنية البشرة وتصاحبها بعض الأمراض الجلدية الشائعة.

أخيرا، يجب أن تعلمي ان التغذية الجيدة ليست اساس الصحة فقط ولكن اساس الجمال أيضا،