أثبتت دراسة طبية نشرتها المجلة الأمريكية لطب العناية الحثيثة مؤخرا أن مكملات زيت السمك فعالة في علاج تضييق القصبات الهوائية عند الرياضيين المصابين بأزمات صدرية حادة . . وأوضح الباحثون ؛ أن هذا الزيت ساعد الرياضيين المصابين بالربو على التنفس بصورة أسهل من خلال تخفيف انقباض القصبات الهوائية المحفز بالتمرين والذي يسبب تعرضهم لضيق التنفس والاختناق .
ووجد الخبراء أن زيت السمك غني بالأحماض الدهنية الأساسية المفيدة :
اوميغا 3 المتوافر بتراكيز عالية في الاسماك الزيتية ؛ موضحين أن اختلال التوازن بين أحماض اوميغا 3 واوميغا 6 في الجسم يسبب الالتهابات لذا فإن تناول مواد غنية بالأحماض المفيدة اوميغا يقلل هذا الخطر من خلال تقليل إفراز المواد الالتهابية الناتجة عن تحطم أحماض اوميغا 6 في الجسم وتحتوي الأسماك على أحماض دهنية غير مشبعة عديدة الروابط المزدوجة وهي تساعد على تدفق الدم وتساعد على منع الجلطات والأنسدادات التي تنجم عنها معظم السكتات الدماغية . . هذا وقد أشارت دراسة سابقة إلى أن تناول زيت السمك يمكن أن يعالج الاضطرابات العقلية التي تصيب الأنسان مثل الأكتئاب وعسر القراءة .
منقول من مجلة علمية عن صحة الفم العدد السادس وذلك للفائدة
والله ذكرتينى بالطفوله كان لازم ماما تعطينا حبوب زيت السمك مع الافطار كل يوم