ترهلات البطن من أكثر الأمور التي تورق المرأة نظرا لشكلها السلبي علي المظهر العام للجسم لذلك نقدم لك وصفتين لحرق الدهون المتراكمة في هذه المنطقة .
إحدى الوصفات تشرب ساخنة بينما الأخرى أشبه بعصير لذيذ المذاق يساعد علي التخلص من البطن بخلاف تأثيره الواضح علي الوجه .
الوصفة الأولي :
المقادير :
ملعقة كبيرة شاي أخضر .
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون .
ملعقة كبيرة نعناع مطحون .
ملعقة كبيرة اكليل الجبل .
ملعقة كبيرة بابونج .
لترا ماء.
ملعقة كبيرة شاي أخضر .
ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون .
ملعقة كبيرة نعناع مطحون .
ملعقة كبيرة اكليل الجبل .
ملعقة كبيرة بابونج .
لترا ماء.
طريقة التحضير
اغلي جميع المقادير السابقة في الماء ، لمدة 40 دقيقة تقريبا ثم صفيها .
اشربي من 4 الى 6 اكواب يوميا من الخليط ، ويفضل دوما شرب كوب قبل الأكل بنصف ساعة .
الوصفة الثانية :
المقادير :
ثمرتا كمثري .
عودا كرفس .
باقة بقدونس .
باقة نعناع .
حبتا تفاح خضراء .
أربع اوراق خس .
ملعقة صغيرة عسل + ملعقة قرفة .
ليمونة .
ثمرتا كمثري .
عودا كرفس .
باقة بقدونس .
باقة نعناع .
حبتا تفاح خضراء .
أربع اوراق خس .
ملعقة صغيرة عسل + ملعقة قرفة .
ليمونة .
طريقة التحضير :
نغلي المقادير السابقة في لتري ماء ثم يخفق في الخلاط ويشرب باردا
الله يعطيييييييييييييييييييييك العافيه
