صبااااااااااااااح الخير جميعا
بنات انا بديت رجيم من اسبوووع وكان رجيم قاسي لاكن فيه اشياء مفيده الي هي انني اشرب شوربه دائما والصبح اكل حبه معمول او بيضه واعتمد باقي النهار على السوال بانواعها عصير او كافي او شاي واحياننالبنوحليب
المهم بعد اسبوع خسرت وزن ..لاكن طلعت لي مشكله هو اني بديت ادوخ بس مش كثير واحس بخموووووووووووول .
ابي وحده حبوبه منكن تعطيني نصايح بحث ماتغير في طريقه نظامي لاني مستحيل اغيره 
مافيه ولاوحــــــــــــــــده ردت
124 مشاهده وووووووووو لاوحده ردت