السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كوب من عصير البرتقال الطازج يوميا لحماية القلب
نيويورك – تنصح دراسة طبية بأهمية تناول كوب من عصير البرتقال الطازج يوميا لحماية القلب وأوعيته الدموية لتظل تعمل بكفاءة عالية ولتخفيض فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع لاحتوائه على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة.
وأوضحت الأبحاث أن مضادات الأكسدة الغنى بها عصير البرتقال بخاصة مضادات الأكسدة التى تعرف باسم "هيسبردين" تعمل على تحسين كفاءة وآلية عمل وظائف الأوعية الدموية بالإضافة إلى دورها فى خفض فرص إصابة الإنسان بضغط الدم المرتفع ومن ثم أمراض القلب.
وتكشف الأبحاث أن مضادات الأكسدة تتواجد بصورة كبيرة فى العنب والشاى بنوعيه الأسود والأخضر بالإضافة إلى الشيكولاتة السوداء أو الخام حيث تتزايد يوما بعد يوم الأدلة العلمية المؤكدة على فاعلية مضادات الأكسدة فى حماية وتحسين كفاءة الخلايا الحية والأوعية الدموية.
وكانت الأبحاث قد أجريت على 24 رجلا من الأصحاء ولكن يعانون من مخاطر الإصابة بأمراض القلب حيث تم إعطاؤهم جرعات يومية من عصير البرتقال الطازج بلغت 500 ملليلتر فى الوقت الذى تناولت فيه مجموعة أخرى مشروبا آخر لا يحتوى على مضادات الأكسدة.
وأوضحت المتابعة أن الأشخاص الذين تناولوا عصير البرتقال بصورة يومية تحسنت بنسبة 25% وظائف الشرايين والقلب لديهم بالمقارنة بأقرانهم ممن لم يتناولوا البرتقال.
المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط
المصدر: وكالة أنباء الشرق الأوسط
اتمنى الموضوع يعجبكم بانتظار ردودكم الحلوة
مشكووورة حبيبتي ع الافاده
ويعطيك الف عافيه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فارسة التحدي
مشكووورة حبيبتي ع الافاده
ويعطيك الف عافيه
تسلمى حبيبتى ربنا يكرمك
قد يهمك أيضاً:
طرح رائع
يعطيكِ الف عافيه حبيبتي على مواضيعك دائماً مفيده
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها
طرح رائع
يعطيكِ الف عافيه حبيبتي على مواضيعك دائماً مفيده
يعطيكِ الف عافيه حبيبتي على مواضيعك دائماً مفيده
تسلميلى حبيبتى ربنا يكرمك
قد يهمك أيضاً:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تسلموا اخواتى نورتوا