مشكلتي مع القولون مو فاهمه ايش فيه في اكلات بالريجيم تتعبني
المعجنات البيضاء تنفخ لي بطني وانا ابتعدت عنها وكمان منتجات الالبان والحليب
وكمان الفول و اي شي دهني والباذنجان والفاصوليا مدري وش اسوي دكتوره تعبت
مدري وش اكل حتى اذا بس اقتصرت اكلي ع السلطه والبروتين القولون يرجع ينتفخ
وش تنصحيني بحيث اخس وزن دون ماينتفخ قولوني علما اني اعاني من امساك دائم وراجعت المستشفى قالو قولوني كسول << لاحول الا بالله والحمدلله
بس اني انزل وزني تقريبا 18 كيلو وكل مااسوي ريجيم ابلش والله مدري شسوي
تكفين دكتوره ساعديني .
في ناس تتعبهم منتجات الحليب والبعض الاخر يساعده كثيرا
الجوع فترات طويله ايضا يتعب البعض
الاكل المحتوي على دهون والغازيات كلها مضره
القولون عاده يكون مرض مزمن يجب الاعتياد والتعايش معه يجب ان تعرفي مايضر القولون لديك وماهو مناسب ومريح لك
لن تساعدك الادويه اكثر من مساعدتك لنفسك وفهمك لحاله قولونك
ومن تجربه شخصيه انصحك بالتالي لمده اسبوع
على موعد صلاه الفجر اشربي 6 اكواب ماء
اذا كان هذا الامر صعب عليكي
اشربي 4 اكواب وبعدين 5 حتى تعتادي
هذه الطريقه سوف تساعدك كثيرا كثيرا في علاج امور كثيره ليس فقط القولون
جربو هذه الطريقه وبعد اسبوع انتظر منكم النتيجه وبأذن الله سوف تكون مرضيه
لا تنسوني من الدعاء الصالح
الله ينور دربك ويستر عليك ويوفقك دنيا وآخره