من منا لم يتعرض لموقف مؤلم؟؟ من منا لم يُجرح من شخص عزيز عليه ؟ من منا لم يصدم بالحقيقة البشعة لأناس كانوا من أحب الناس إلى قلبه….والكثير منا يكبت كل ذلك بنفسه لسنوات وسنوات..حتى أن بعضهم بمجرد أن يتحدث عن الموقف المؤلم إلا و تعود كل المشاعر حية وكأنها حدثت بالأمس وليس من سنوات…
الكثير منا المأسي تستأجر جزءً كبيراً من حياته ؟؟؟ فتجديه يفكر بها…يتحدث عنها…يشعر بها معظم الوقت..وبهذا تكون المأساة استأجرت الحيز الأكبر من تفكيره وعقلة…هؤلاء هم أناس لم يتحرروا من جروح الماضي..هؤلاء أناس لم يعفو…هؤلاء أناس اجسادهم بالحاضر لكن عقولهم وتفكيرهم بالماااااضي..
لكن ماذا يحدث لنا عندما نحمل كل ذلك بداخلنا ؟؟؟
أثبتت الأبحاث العلمية أن الأشخاص الذين يلومون ويغضبون تزداد لديهم فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطانات….
الأشخاص الذين لايستطيعون العفو عن الناس يظهرون تغيرات سلبية في ضغط الدم،التوتر العضلي، ودرجة مقاومة جهاز المناعة.
إذاً نحن نحتاج لتعلم العفو والغفران ليس فقط لغلق ملفات الماضي بل للمحافظة على صحتنا من الأمراض والعلل..
قال الله تعالى فى كتابه الكريم
[ والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين ] ال عمران
[ والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين ] ال عمران
فماذا نقصد بالعفو ؟؟؟
هو المقدرة على التعامل مع الملفات المفتوحة من الماضي حتى نتمكن من الحياة في الحاضر والمستقبل …..
……إذا لنتحرر لابد لنا أن نتعلم القدرة على العفو لماحدث لنا مهما حدث لنا وكيف حدث لنا…….
فالكثير منا ..وخصوصا الزوجات ..تجدها تعيش مع زوجها والذي إرتكب خطأ ما معها .. إما خيانتها أو الزواج عليها أو استغلال مالها أو إهانتها ..وتمر الحياة أو الأزمة وتقرر المرأة الإستمرار معه مدعية أنها تخطت الموضوع وسامحته..لكن بالحقيقة لم تفعل لأنها لاتعرف كيف تُفعّله بشكل صحيح. فبالتالي الكثير منا يمضي في حياته بملفات مفتوحة من الماضي …فتجدي أي موقف…أي خطأ من الزوج تسبب موجة عارمة من المشاعر المتراكمة كالغضب..الألم..الحزن الشديد لتكتشفي بعد ذلك ومن خلال الجلسات أن هذه الموجة العارمة ليست إلا مشاعر مكبوتة ومتراكمة من جروح الماضي ..وأن ماتشعر به الآن ليس بالضرورة له علاقة بهذا الموقف بالذات لكن مرتبط بهذا وذاك..وذاك..وتلك الملفات المفتوحة…وكأنك بالحاضر جسداً لكنك بالماضي روحاً..وفكراً.
وهذا شيء مدمر للذات ولأي علاقة يحدث بها …هنا لابد من العفو والغفران..فالحياة مليئة بالآمال والأحلام لكنها أيضا مليئة بالخيبات…بالآلام…فهل ستحملين هذه الأحمال معك طوال الطريق؟؟؟ لأنك بالنهاية ستقصم ظهرك و ستنهارين من ثقلها…فلما أن تتخلصي منها أو تتخلص هي منك… الخيار لك
فدعونا نتعلم قوة العفو….لكن ماهو العفو ؟؟؟
العفو هو تلك الراحة التي تتعلم الشعور بها عندما تقفل ملفات الماضي
العفو ملك لك وليس لمن أساء إليك
العفو هو استجماع للقوة
العفو هو تحمل المسئولية حيال ماتشعر به
العفو يتعلق بسلامتك أنت وليس بمن ألحق الأذى بك
العفو مهارة قابلة للتعلم
العفو هو اختياري
العفو يعني أن تصبح البطل بدلا من الضحية
لكن دعيني أنبهك أن العفو لا يعني:
العفو لايعني استحسان الإساءة .
العفو لايعني نسيان حدوث شيء مؤلم
العفو لايعني تقبل السلوك السيء
العفو لايعني إنكار الضرر أو التقليل من شأنه
العفو لا يعني المصالحة مع من أساءوا إليك
العفو لا يعني تجمد مشاعرك
العفو يعني" التحرر من قيود الماضي"
ماراق لي
بوركت غاليتي لهذا الموضوع الرائع المميز تقبلي مرور ي
بارك الله فيك موضوعة قمة في الروعة
جزاك الله الف خير
دمتي بود
جزاك الله الف خير
دمتي بود
كل الشكر لكـِ ولهذا الموضوع الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
وتقبلي ودي واحترامي
