بسم الله الرحمن الرحيم 
اليوم راح اخبركم على برنامجي الشهري وانتو غالين على قلبي علشان كذا ابيكم تستفيدوا وعندي رجاء لتطبيقه والله ماراح تندمو بالعكس راح تدعوا لي بأذن الله طولت عليكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ولا تزعلو
يبدأ البرنامج من اخر يوم لك( بالدوره الشهريه )
اولا اشيل الشعر الي بالجسم كله كله بالحلاوه وبعدهاادهن جسمي بزيت الاطفال او زيت الزيتون اني وراحتك ولاستحم انتظر2ساعه وبعدين ادخل الساونا مدة 10 دقايق وادهن جسمي بالجلسرين السائل قبل مادخل وبعد كذا تروحي تستحمي لكن يكون معاك صحن فيه سكر وزيت زيتون وتدلكي جسمك وهو مبلول علشان يروح الجلد الميت كله وبعد كذا كملي الاستحمام عادي ولاتغسلي جسمك بجل الاستحمام علشان الزيت اللي بالجسم له فوائد راح اقلكم عليها نشفي جسمك واطلعي من الحمام
نسيت اقول انو لازم وقت الدوره تتوضي بماء دافي وملح واستمري عليها حتى اخر يوم لانها معقمه
ولعي فحم وتبخري بأفخم عوده اومعمول وانا عن نفسي استعمل معمول الحجر الاسود من عبد الصمد القرشي يثبت مره اقولكم الحين فايدة الزيت على الجسم لانه يحبايبي يثبت البخور والعطور اذا كانت بشرتك دهنيه يعني بالزيت تنحل وخاصه ان البرد يجفف البشره
بعد البخور دهني جسمك بالعطر اللي تحبينه انا استخدم( شذامن نعومي )والكريم والبودره تبعه
تدهني الكريم على الجسم كله حتى رجولك لاتنسيها هههههههه وبعده العطر وركزي على مناطق النبض وبعده البودره مررررره حلوه وفيها لمعه خفيفه
استشوري شعرك على خفيف واذا توفر عندك اي خمريه اوعندي طريقه حلوه تاخذي المشط وتبخي من العطر وتمشطي شعرك بيه
البسي احلى لبس ويكون ناااااااااااعم
وبتكوني كأنك بليله عرسك طبقيها وشوفوا النتايج
حبت افيدكم
مشكوره بنت الاسكندري على المرور
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
جزاك الله الف خير
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
منورين