السلام عليكم 
انا قريت في مدونة كثيرة و على النت عن شراب الشاي الاخضر و الزنجبيل و الكمون و النعناع و يقلون انو ينحف كثير و فعال
انا وزني 65 كغ و طولي 163 سم و مشكلتي في المؤخرة و الارداف و الله العظيم كرهت منهم 
و لدلك حابة اعرف من منكوا جربت الشراب و الطريقة المتبعة و كدلك كم المدة اللي نشربوا فيها و في كم تبان النتائج
اسئلة كثيرة سامحوني و لكن والله مليت 
ارجوا انكوا تساعدوني و تفيدوني بنصائحكم و تجاربكم و يستفيد كل من يدخل الموضوع وراح ادعيلكم الله يجازيكم 
حبيبتي جوهرة ذكرتيني باختي اسمها جواهر ههههههههه هذا تمام بس بدون الشاي الاخضر اسمعي اغلي مويه وجهزي كوبة حطي فيها زنجبيل مبشور شووي ملعقة صغيرة يعني ونعناع مجفف ملعقة صغيرة بععد ولعقة صغيرة كمون اني اشرب هذا وحطي عليه الماي المغلي واشربيه قبل الغذاء والعشاء بربع ساعة وبالهناء والرشااقة
نفس الطريقةجربيها
و انا اشربه من بعد ما اتغدا لين قبل النوم ..وان شاء الله يجيب نتيجه
السلام عليكن
شكرا على ايجاباتكم 
و الله فرحت لما قريتهم
هل يمكن اني احط زنجبيل مطحون الطازج ماهو متواجد بكثرة في الجزائر
و هل النتائج تبان بالميزان والا بالسنتيميترات
و انشاء الله كلنا ننحف بطريقة صحية طبعا
اختي غالي عليه
واصلي انشاء الله تلاحظي الفرق بسرعة 