شد البشرة و منع ترهلها بسبب الدايت حصريا على موقع رجيم
اهلا حبيباتي
تتعرض البشرة كثيرا للترهلات بسبب الدايت خصوصا اذا لم نكن نمارس رياضة
و افضل ما يساعدنا على شدها هو بذور الشمر
لكن كيف نستعمله
الامر سهل
3 ملاعق يوميا 3 اكواب ماء يغلي
نمزج كل ملعقة مع كوب و نغطيها و نشرب بعد تصفيتها
اهم خطوة ان يكون اول كوب على الريق
و اذ كنت لا تمارسين الرياضة فعليك دلك جسمك يوميا بزيت زيتون او زيت اللوز لحلو او زيت الورد .
احبكم 
يسللللممموا
نهولة حبيبببتي
بس سؤال لتر الشمر ما يعمل نفس المفعول او لازم مغلي
دددائماً مبدعة
يسلمو نونو معلومة جديدة
ونفس سؤال اغاريد؟ لاني استعمل طريقتها
حبيباتي الطريقه الي تتكلمو عليها بتزيل الانتفاخات
لكن هنا لشد البشره و اكيد ازاله الانتفاخات
يعني مثل الشطة شوي بتعطي لون و طعم خفيف
و بطريقه اخرى بتشعلل اللسان
تسلمي راح ابدأ بها من الغد بحول الله
يسلمو كثير
يسسسسلملي
المشطشط
راح اعملها يوم بيوم
هيك اوكي