اهلين فيكم ورداتى
السلطة الخضراء فضلاً عن فوائدها العديدة الا انها ايضاً تعطى شكل جمالى رائع باءلوانها الطبيعية الجميلة
وهذى سلطة براعم الذرة احببت اضافة براعم الذرة كتغيير وايضاً لانها تتميز بطعم حلو
وطبعاً مكونات السلطة الخس واوراق الروكا وممكن البقدونس فكلما زدنى من الاوراق الخضراء ارتفعت القيمة الغذائية بالسلطة
خيار وفلفل ملون وذرة وفاصوليا حمراء وجزر
وزيتون شرائح وبقدونس وبراعم الذرة الحلوة
وتمتعوا بصحن سلطة صحى وشهى وخفيف ومشبع ماقطعت البراعم صغير حبيته تكون حجمها كبير
فقط يضاف عليها عصرة ليمون
سلطة البقول الملونة عباة عن حمص وذرة وفاصوليا حمراء وفلفل ملون
والصوص زيت زيتون وليمون مكونات السلطة لاتختلف لكن كل مرة لابد من تقديمها بشكل مختلف
قدمتها على اوراق الملفوف وعليها جبن بارميزان وان شاء الله عجبتكم
مسابقة شهر الخير مع منتدى رجيم غير
يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه .
.ع الوصفه الشهية والذيذة …..
يمي يمي يمي شكله مرررررررررررررررررررررر لذيذ
يسلمووو الإيادي عزيزتي
وَصِفَة شَهِيَّة وَرَائِعَة
فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُك
تستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعتهدمتِي بخير
شكلها تححححححفه تسلم اديكي
و لاني احب رجيم و ممكن اضحي لاجلو
انتي خذي السلطة و انا اخذ الي جننبها
التضحية واجب عبوووورتي :p
دائما في انتظار المزيد الجميل منك يا فراشة .. الله يحفظك…
ماشاء الله شكلها يجنن وشهى جدا جدااااا
دائما مبدعه حبيبتى
سلمت يداكِ
وصفة شهية وطيبة
شكلها يجنن ياقلبي
دمت مبدعة