أنا وزني الحالي 77 وطولي 169 وحاولت أنقص وزني بالدراجه بحرق 400سعره ف اليوم
ولكني ما قدرت أستمر وحاولت أننقص من الأكل وما قدرت مع إن زوجي يشجعني دائما وما قدرت الكسل غالبني والحق أنا أريد أن أحمل بطفل ثاني ييزيد وزني مثل حملي الأول لأنه قبل حملىي الأول كان وزني58وزاد بعد سنه من الولاده طفلتي عمرها ثلاث سنوات ووزني أصبح77 ونا من مواليد 1993 فبماذا تنصحوني يا أخواتي أنا خايفه أحمل و أأنزله
فبالله ساعدوني يا أخواتي و اللي زايدني إني راغبه ف الحمل بشده تنصحوني بالصبر وإني أنزل وزني أم أنزل وزني بعد لاني بدون ما نع منذ سنه ونريد إنعالج ليش اتعطل الحمل ومن جديد خايفه من السمنه لأنه مو راكب ع سني أقصد وزني أبغى أكون رشيقه د
حبيبتي 
بخصوص وزنك الحمد لله ليس هناك كبير ممكن 8 كيلو فقط
ولكن حبيبتي هذه الروابط لاقسام لعلك تستفيدي منها
هذا قسم أنظمة الرجيم ممكن انك تدخلي وتشوفي اللي يناسبك
http://forum.rjeem.com/f125.html
وهذا لقسم اليوميات لعلك تجدي قروب تشجعيهن ويشجعنك
http://forum.rjeem.com/f156.html
وهذه ل تجارب الرجيم الناجحة استفيدي من التجارب
http://forum.rjeem.com/f200.html
وربي يوفقك غاليتي ويفتح عليكِ
أيضا ممكن أن تشربي الزنجبيل يساعد جدآ على حرق الدهون وينقص الوزن وليس مضر 
أنا شفت التجارب وزدت شكرا لكي أختي ومثل ما قلتي التجارب جميله اللي شفتها وأصبحت أرغب أكثر انقص و مثل ما قلت أرغب بصراحه ف الحمل ورح أزور الروبط التي اقترحتيها
وبارك الله فيك
و بعد الحمل ان شاء الله حوال 3 1اشهر ارجعي للدايت و الرياضة تدريجيا
الله يرزقك الذرية الصالحة و الجسم المثالي و يحققلك كل أحلامك ان شاء الله
حبيبتي
هلا فيك
بالنسبة للوزن ان طولك حلوا ماشاء الله متحتاجين نزول كبير
وممكن اذا تحبين تشتركين في مسابقة للمنتدى ان تشتركين هذا هو الرابط
بدأ التسجيل في مسابقة الحمية (رشاقه أكل تشجيع )
وبخصوص الحمل حبيبتي الله يسرلك يارب وزنك الحالي لا يمنع الحمل بس اذا تحبين والمفضل ان انزلي هذا الشهر كم كليوا
عشان زيادة وزن الحمل
وبفترت العلاج اذا احتاجيتي وانا لا اتوقع ان في سبب لعدم حملك بس ان الله لسة ما اذن بهذه الفترة شاركينا ونزلي وزن
واذا كنت حامل افرحي وفرحي زوجك واهلك لا تخلي الوزن ينغص عليك فرحتك وصدقي من حمل لحمل يفرق ممكن متزيدين بالثاني
وانت اتعلمي من اغلاطك السابقة بالحبل ولاتعيديها
حبيبتي الله ييسرلك الخير
السلام عليكن
بارك الله فيكن وإن شاء الله أبذل جهدي عشان انقص الشهر هدا وخاصة الاسبوعين الجايين
وربي يفتح عليكن يا أخواتي وينور دربكن
