رجيم الكورن فليكس للتخلص من 7 كيلو فى اسبوعين
رجيم الكورن فليكس وهو رجيم مميز وجديد من نوعه لكي تتخلصى من الإحباط واليأس والملل من الأنظمة الغذائية المعتادة والحاصل لا نتائج، هذا الرجيم سوف يجعلك تحرقين 7 كيلو من وزنك الزائد خلال أسبوعين وبإمكانك تكراره إذا أردت ذلك مع مراعاه الملاحظات اللاحقة للوصول إلى أحسن النتائج.
برنامج رجيم الكورن فليكس:
الفطور: كورن فليكس+ زبادي ( خالي من الدسم ).
بين الفطور والغداء: أي نوع من الفاكهه والخضار.
الغداء: كورن فليكس+ زبادي ( قليل الدسم ).
بين الغداء والعشاء: أي نوع من الفاكهة + شاي أخضر مع لليمون ( من غير سكر ).
العشاء: كورن فليكس + زبادي (قليل الدسم) + تفاحة.
ملاحظات هامة يجب اتباعها مع رجيم الكورن فليكس:
– من الضرورى دمج الكورن فليكس مع الزبادي .
– يجب ممارسة الرياضه المشي السريع لمدة نصف ساعة على الأقل.
– فى حالة الاحساس بالرغبة فى الطعام قبل ميعاد تناول الوجبة عليك بتناول الماء .
– تجنبي السهر لأنك ستشعرين بالجوع خلال ساعات السهر الطويلة مما يدفعك ذلك للأكل.
– لا تستمري على هذا النظام اكثر من 6 ايام.
رجيم رائع ومميز غاليتي
وافر التقدير
أختي الكريمة
الله يعطيكـ العافيــة ع طرحــك المفيد عن ريجيم الكورن فليكس 7 كيلو بـ 14 يوم
باقات عطري لروحك
شكرا للمرور
عفوا اختي انتي كاتبة ريجيم ب 14 يوم و كاتبة ملاحظة بالاخير انه ما تستمر على البرنامج اكتر من 6 ايام
كيف يعني؟
شكرا
صحيح حبيبتي نشيطة اني انتبهت الى هذه الملاحظة
مشكورة حبيبتي مامي نور على الموضوع الرائع