رجيم الشوكة او Le régime Forking ou régime “fourchette” من انجح الريجيمات العالمية هذا الرجيم لا موانع فيه فقط يجب ان ناكل بالفرشاه لا ملعقة و لا يد مثل الصلصات و انواع الخبز و المعجنات .
ماهو رجيم الشوكة
رجيم الشوكة اساسه بسيط و هو توفر و استعمال الشوكة للاكل فلا حريه اكل اي شي فقط بالشوكة دون مساعدة السكين .
من يستعمل رجيم الشوكة
لمن جربوا الريجيمات و فشلو او توقفو .
لمن لا يستطيعون القيام بالرياضة
المبدأ
فطور الملوك و غذاء الامراء و عشاء الفقراء
هذا الرجيم بسيط جدا لكنه يخلصنا من الوزن دون رجعة حتى لو في مدة طويله كما انه يبعدنا عن الشراهة في الاكل و البطء حين نحاول اختيار ما نستطيع اكله بالشوكة .
حلوووو .. رجيم غريب بس شكله بينفع
بصير الاكل ع البطئ 
يعطيك العافيه حبيبتي
بس منيح بالأكلات الأخرى ما يعتقد ينجح معي بس شكرا الفكرة كتير حلوة
سمعت عنه بيحتاج اراده صعب شوى موضوع الشوكة وقتها ممكن اكل بايدى ويكون الموضوع فقط خدعه 🙂
يسلمووو قلبى موضوع حلو مثلك
تقبلى مرورى & تقييمى
أختي الكريمة
الله يعطيكـ العافيــة ع طرحــك
عن رجيم الشوكة او Le régime Forking ou régime fourchette
فكرة جميلة وغريبة شوية
تقبلي مروري ودمتي بحفظ الرحمن
مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
يسعدني مروركم حبيباتي
