بمقادير متساويه
1- حلبه
2-حبه سوده
3-يانسون
4-كمون
5- هنا نضع الورقايات من مثل ( الزعتر الذي يشرب مثل الشاي ) مع الخلطه
6- الميراميه(من الورقيات)
7-بابونج ( ازهار بنفسجيه صغيره مصفره)
8- اعواد من الدارسين ( اذا احببتي)
————————————————————-
ولمن تعاني من تخثر الدم وعدم نزوله بانتظام
تأخذ ملعقه من الرشاد والحبه السوداء وتقوم بحمسهما بمقلاه جافه (بدون اي دهون)
وتضعهما بعد ان يبردا مع حبات التمر وتعجن وتوضع في وعاء خاص له غطاء
وتأكل منه الانسه او السيده على فترات كما تحب وحتى عند احتساء القهوه يمكنها ان تجعله لها كحلى ( قدوع )
وذلك عن تجربه شخصيه والله على ما اقول شهيد..
——————————————————————-
انتباه ..
بعض الفتيات يبدأن باخذ بعض الفيتامينات بقصد تعويض الجسم الفاقد … وتبدا معها المشاكل في الدوره الشهريه لذا انصح اخواتي بان يشددن على الطبيب او الصيدلي بسؤالهن عن تعارض هذه المقويات او تأثيرها على الدوره / ويفضل عدم اخذها اثناء الدوره
تسلمييين الغاليه ويزاج الله خير…
الله يسلمج ……..ومشكووووووووووووووووره على مرورج حبيبتي:cd08785a:
