دلوني لو سمحتوا يابنات
اسو ي تمارين البطن كل يوم ومااحس في تغير
ويش الحل
فيه موضوع لقيته هنا بالمنتدى عباره عن خلطه (حبوب )
الي منزلتها تنصح بها وتقول ماخليت شي ماسويته
ولا نفع معي الا هالحبوب الي هي مصلحتها ..
طبيعيه يعني ..
http://www.rjeem.com/forum/t46955.html
وهذا الرابط لاني قريته وقلت ودي اصلحه يالله ادخلي وجربيها..
ولاتنسيني من صالح دعائك ..
تسلمي على الرد اختي
شـكــ وبارك الله
فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انتظمى حبيبتى على التمارين و ممكن المشى يساعدك و ربنا يوفقك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .