اخواتى الحبيبات
اهلا بكم
احب اقدم لكم
مشاركتى الاولى فى
حملة سماء الابداع فى قسم التمارين
اهلا بكم
احب اقدم لكم
مشاركتى الاولى فى
حملة سماء الابداع فى قسم التمارين
اولا تمارين الحوامل
و هى تمارين اعطتها لى طبيبتى عند حملى الاول و فعلا وجدتها موجوده فى النت بس انا
صورت لكم التمارين بتاعت طبيبتى مع التعليمات المصاحبة لها
ثانيا تمارين لما بعد الولادة
و هذه من كتاب كنت صورته من احدى صديقاتى
مع ايضا التعليمات للاداء الامثل
اتمنى تعجبكم
بانتظار ردكم و تقييمكم
وفقنا الله و اياكم لما يحب و يرضى
لا تنسونى من صالح دعائكم
اختكم randoda
فين القمرات
ماشاء الله مره تمارين حلو سهل
بارك الله فيك ياعسل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ـآم فيصل
ماشاء الله مره تمارين حلو سهل
بارك الله فيك ياعسل
تسلمى يا قمر اسعدنى مرورك
قد يهمك أيضاً:
مشكوره رندوده …
مشكوره جداا على تفاعلك مع المسابقه …
يدا بيد …لنرتقي في سما منتدنا الغالي ….
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رماد اليل
مشكوره رندوده …
مشكوره جداا على تفاعلك مع المسابقه …
يدا بيد …لنرتقي في سما منتدنا الغالي ….
دائما منورة يا سكر و يسعدنى تواجدك 
قد يهمك أيضاً: