تحدي رجيم الالوان اكبر ثورة في عالم التخسيس اشترك الان و سرع الحرق و اخسر الشحوم و احرق الدهون بالمجان حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
من شوي كنت بشوف كتاب عندي
عن التحدث مع الجسم ناس تفكيرها غير احنا بنفكر كيف نشبع الجسم
المهم الخلاصة انو لو عندك مشاكل بشره + مشاكل سمنة + مشاكل نوم تعتمدي هاذ الطريقه و هي الالوان لانو الدراسه بتقول لانو كل مكان في الجسم عندو اكلتو المفضله
و احنا لازم نعطي لكل ذي حق حقه يعني كل لون لوحدو = تدليل عضو = الجسم راح يكون مسترخي و في حاله انسجام معاك و يطلع السموم + لا يكون عنيد و يخلي عمليه الحرق تزيد
يعني اسعدي جسمك راح تخسي
اساس الرجيم
الاساس الاول
عدم مزج الفئات
يعني الفواكه وحدها و الخضار وحدها و البروتين وحدو و العجائن ……..
الاساس الثاني
عدم مزج الالوان
مثلا لو راح تاكلي خضر تختاري لون واحد مثلا اخضر
خس …خيار…سلق … جرجير ……فول ….بزلاء
الاحمر
طماطم …فلفل احمر ….
و نفس الشي لكل صنف فواكه و بروتين …..
و بين كل وجبه و اخرى ساعتين من الزمن….
اما النصيحة الاخرى
كل ببطئ + كل و انت جالس و الظهر مستقيم
اخر نصيحة
جرب الطريقه مدة 5 ايام و ستلاحظ فرقا في جمال بشرتك + زوال انتفاخ العيون + ذهاب الارق +الاحساس بالنشاط
دعووواتكم
سؤال شرير وين اصنف البيتزا انا
طريقه الطبخ اكيد تكون صحية
دخت لازم ارجع اقرااااا مرة ثانية خخخخخ
بس حلوة الفكرة
مشكورة يا عسل
جعلها الله بميزان حسناتك وحقق لك كل ما تتمني
شكرا حنونتي نهلة على المعلومات المفيدة
بارك الله فيكي و جعلها في ميزان حسناتك و جازاكي كل خير
انشاء الله الكل يستفاد و يدعيلك…. البيتزا تصنيفها مع المعجنات 
يعطيك الصحة حبيبتي
مشكوره على الافاده
البيتزا حبيبتي خارج التصنيف
هههههههههههه
لا البيتزا بتصنفيها بخانة الاشرار
ههههه