تجربتي الناجحة في توديع التسعينات في اسبوع فقط مع هذا المحلول حضريه الان و نافسيني في خساره الوزن حصريا على مجتمع رجيم
هلا حبيباتي
و كالعادة انقل لكم التجارب الي يحطوها البنات و يقولو انها افادتهم جدا
الاخت كانت تعاني من ثبات الوزن وبقائها في التعسينات
قبل اسبوع كانت 94 و اليوم اصبحت 89
الخلطة المشروبة
8 اكواب ماء
خيارة مقطعه
ليمونه مقطعه
عصير ليمونه
تتركهم ليلة كامله و نشرب
اما البرنامج الغذائي
الفطار
1 زبادي + 2 ببيض مسلوق
الغذاء
شوربه خضار + 2 توست + 80 غرام سمك او دجاج
العشاء
شوربه خضار اي كميه
السناك
شاي او فاكهة او زبادي طبيعي
دعواتكم
يا سلااااام تسلم ايدك حبيببتي نهولة
ربي يسعدك و ييسرلك امرك و يحققلك كل الي تتمني
شكرااااااااااااااااااااا
حلو كثير مشكورة نهولة