تجربتي السعيدة و الناجحة في خسارة 15 كيلو في 30 يوم و فقدان بروز الكرش و من 100 كيلو الى 85 كيلو حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
هاذمنزله تجربتها مع رجيم 12*12
و هي كل ما يخلص تككرو مدة شهر
الرجيم هو
3 ايام زبادي طبيعي و خيار
3 ايام خضار
3 ايام فواكه
3 ايام بروتين
و ضروري شرب الماء بكثرة
اتمنى لكم الافادة حبيباتي
يعطيك العافيه نهلوويسعدك ربي ان شاءالله بعمله ان شاء الله لين مايخلص شعبان .أحبك فلله 