بنااات زي ما هوو بالعنواان انا عندي تمرر بس ما اعرف ادا هوو سكري ولا لا
بس هوو حلوو ممم
يعني
بس ما اعرف ادا ينفع ولا لا
لانو انا اعرف لازم يكوون ناشف مش زي اللي عندي
ا
حبيبتي انا قرأت كتير عن رجيم التمر
وما شفت موضوع بيحدد نوع التمر
موفقه يا قمر
تمر الصقعي افضل شي لانه قليل السعرات الحرارية
وعندك بعد عجوة المدينة
وابتعدي تماما عن التمر السكري