السلام عليكم
وش اخبار الريجيمات والتخبيصات معكم ؟
انا راح اكمل الباقي من رمضان رجيم التمر واللبن ..
بس ابغى اسأل اللي جربته ونحفت عليه كم كانت مده الرياضه اللي تسوينها ؟؟
يعني نص ساعه والا ساعه والا كم ؟
الله يوفق اللي ترد
وش اخبار الريجيمات والتخبيصات معكم ؟
انا راح اكمل الباقي من رمضان رجيم التمر واللبن ..
بس ابغى اسأل اللي جربته ونحفت عليه كم كانت مده الرياضه اللي تسوينها ؟؟
يعني نص ساعه والا ساعه والا كم ؟
الله يوفق اللي ترد
حبيبتي اني ما انصحش فيه ابداا
الكل يقول انه يتعب ويدووخ الجسم
وخصووصاا شهر رمضاان مايصلح الحرماان الي من هالنوووع
اتبعي الرجيم المتوااازن والصحي
وبالتوفيق لج غاليتي ..,..