بقالي زمن مدخلتش هنا و كتبلكم النصائح اللي وعدتكم انا ججيبها من الدكتور بصفة مستمرة انا اسفة جدا وان شاء الله باذن الرحمن هكون موجودة بعدكدة بصفة يومية وانزلكم نصائح و حاجات حلوة كتير ان شاء الله
يلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااا نبتدي
4 نصايح بس ايه روووووووووووووووووووووووووووووعة من الدكتور الدايت و التخسيس اللي كلنا عارفينه دكتور احمد دياب
1/ ذكــر دكـتــور أحــمــد ديــاب اسـتـشـاري الـتـغــذيــة الــعـلاجــيــة ان الـبـسـلــة مــن الــمــأكــولات الــتــى تــســاعــد عــلــى رفــع الــمـنــاعــة لاحــتـوائــهــا عــلــي عــنـصــر الــزنـــك
2/ ذكـــر دكتور احمد دياب ان الخبز الاسمر يحتوى على مادة الكولين الذى يساعد على التركيز
3/ذكــر دكــتــور احــمــد ديــاب ان الــحــرص عــلــى تــنــاول الــبــصــل بــأنــتــظــام يــعــمــل عــلــى تــقــلــيــل خــطــر الأصــابــة بـــمـــرض الــســرطــان
4/ ذكـــر دكــتــور احــمــد ديــاب ان ان الــبــلــيــلــة تــحــتــوى عــلــى فــيــتــامــيــن ب الــذى يــمــنــع شــحــوب الــبـــشــرة
]
كل غيبه بسلامه يا عسل غبت بس جبتي يعني مو ايد فاضيه هههههههههه
هلا وغلا تسلم ايدك عالمعلومات القيمه المفيده
يعطيكي الف عافيه
جزاك الله كل الخير
ولا بقى تطولي علينا
تسلم الايادي
لاتطولين الغيبة