بذره الكتان
تنحف كثير بدون رجيم وتعالج كثير من الامراض وتنظم الدوره الشهريه وتحمي من السرطان وتري تنزل بالشهر 17كيلو وتذيب الدهون من الجسم والارداف خاصه بذره الكتان موجوده عند العطارين وشكلها مثل حبه السمسم بالزبط ولكن اكبر شويه ولونها بني
طريقه استعمالها :
ملعقه من بذره الكتان
ومقدار مناسب من الماء
وتغلونها علي النار
وتصفي وتشرب بعد كل وجبه مع المشي ربع ساعه كفايه
وبذره الكتان تكون مو مطحونه لكن شويه مهشه
وانا بصراحه استخدمتها مع الشاي الاخضر وجنان مره
تقدرين تحافظين علي جسمك يعني كلي حتي تشبعي واشربيها وامشي وخلاص راح مفعول الدهن والنشويات لانها تحرق ومع المشي
والله اختي جربتها كان وزنها 100 الحين والله وزنها 82 استخدمتها من شهر جماد الاخر :zyxr_036
بصرااااحه يا اختي ماعرف كيف اشكرج على هالوصفه ..
والله اني من زمان ادور عن طريقة استعمال هذه البذره والحمدلله اني لقيتها اليووم ..
مشكووووره على الموضوع .. 
و ان شاء الله يااارب اتفيدني .. 🙂
مشكوره حبيبتي جزاك الله خيرا
الف شكر على الوصفة وان شاء الله يا رب نستفيد ونرتاح من هم هالوزن القاتل حياتنا ومدمر نفسيتنا
مشكورة حبيبتى على الوصفة..
لو سمحتي أختي كم المده؟؟؟؟؟؟؟
لأني بصراحه استخدمتها قبل احمل في بنتي بكم شهر ووقفتها بعد الحمل وما حسيت بذاك النزول بس بصراحه ماكنت اعمل رياضه