 |
 |
|
|
الكثير منا يعاني من زياده في الوزن ويشتكى من السمنه
ويحاول جاهدا في التخلص من الوزن الزائد
فاليكم هذه الطريقه المبينه في الاسفل والتى تحتوى على امثله لوجبات الافطار والغداء والعشاء وطريقه الحرق للسعرات الحراريه وانت في المنزل وفي العمل وفي اوقات الفراغ
|
||
 |
 |
|
|
|
|
طريقة حرق السعرات الحراريه
|
||
|
|
واااااااااو ريمية فعلا ابهرتيني .. و الجداول دي اكيد هتساعدني
واحلى تقيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة abanita£
واااااااااو ريمية فعلا ابهرتيني .. و الجداول دي اكيد هتساعدني
يسلموو حبيبتي لبنيتا .. احرجتيني يابت .. 
ان شاءالله الكل يستفيد ..
يسلموو ع المروور .. ياقومر ..
مــــــبـــرووك الاشــراف يا حلوه .. 