الطبق السحري فقدت معه 10 كيلو في20 يوم و تخلصت من كرشي و مقاسات صدري و اردافي و انتقلت من 105 الى 95 كيلوحصريا على مجتمع رجيم
اهلا حلواتي
امس واحده حطت برنامجها الي يعتمد على اكل محدد و رياضة
المهم الطبق المعتمد عليه هو 3 خضار انا جربتو اليوم لكن من التعب نسيتو اتحرق 
بس انا احب الطعن المحروق عادي
الطبق يتكون من
نفس الكميه من البصل و الكوسه + ثوم حسب الرغبه + ملعقه زيت زيتون + بهارات و عصير ليمون
تقطع كل شي و تشوحو في زيت الزيتون و تضيف الماء بكميات قليله .
و تاكلو في الغذاء و العشاء و كل ما حست بالجوع
نا عجبني الطعم جدا لاني نوعت في البهارات حطيت فلفل اسود و راس الحانوت ( بهار معروف عندنا مزيج من القرفه و الكرويه و …. ما ادري )
و راح انزل برنامجها كامل
دعواتكم لي بالشفاء العاجل حبيباتي
والله يشفيكي ويقويكي يارب
لا باس طهورا ان شاء الله
اللهم اشفي نهلة شفاء لا يغادر سقما
سلامتك ياغالية
الله يشافيكي و يعافيكي يارب
والله طيب شكلوا انا احب الكوسا مع البصل يا سلااام اليوم راح اعملها
الله يشفيكي
سؤال ؟ يعني هذا فطور وغدا وعشا لوبس غدا وعشاء وطبعا من دون خبز ؟!