السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا بنت عمري 13 سنة أعاني من السمنة و من قصر الطول
وزن 52.3 و طول 153 أو أقل
و عندي كمان مشكلة في الغدة الي في رقبة عندي فيها دهون او زي هيك
وأنا أبي وصفة ريجيم او أي شيء لو سمحتم و ا
بسم الله الرحمن الرحيم
البنت الكريمة السلام عليك ورحمة الله
لن أرى في المقاييس التي ذكرت أي سمنة بل قوامك متناسق جدا مقارنة مع الطول؟؟؟؟؟
يمكن أنك تعانين من تراكم للدهون في بعض مناطق الجسم دون غيرها أنصحك فقط بالرياضة أو السباحة وإن شاء الله تحافظين على قوامك ووزنك الطبيعي
تمنياتي لك بالتوفيق في دراستك وذلك هو المهم والسلام عليك ورحمة الله وبركاته.
البنت الكريمة السلام عليك ورحمة الله
لن أرى في المقاييس التي ذكرت أي سمنة بل قوامك متناسق جدا مقارنة مع الطول؟؟؟؟؟
يمكن أنك تعانين من تراكم للدهون في بعض مناطق الجسم دون غيرها أنصحك فقط بالرياضة أو السباحة وإن شاء الله تحافظين على قوامك ووزنك الطبيعي
تمنياتي لك بالتوفيق في دراستك وذلك هو المهم والسلام عليك ورحمة الله وبركاته.
