اهلا حبيباتي
باذن الله انا و فافي قررنا نعمل الجمعه يوم ديتوكس تفاح لعدة اسباب
تحريك الوزن الثابت
اخراج الغازاتالي في الامعاء
اخراج السموم
تنقيه الجسم ككل
لماذا التفاح لانه افضل غذاء يعمل كل هاذول
الديتوكس عادة يكون 3 ايام حسب خبير تغذيه و رياضه فرنسي و يكون بدايه كل فصل 
و هو ينصح بالتفاح دووووما
كيف ناكلو
اي كميه في اي وقت احمر اصفر او اخضر
الي تحب تلتزم معنا تكتب هنا
التزام التفاح ليوم الجمعه ان شاء الله
دعواتكم
يالله ان شاء الله كل البنات يسجلو معانا
انا كتيييير متحمسة
مرحبا تم والله انا ثابت وزني من فتره يمكن يفيدنى
التزام بس متى بيبدى وكم يوم
تحياتى
التزام بس متى بيبدى وكم يوم
تحياتى
ان شاء الله فوفتي
اصوووله يوم الجمعه بس هو يوم التفاح
طيب ان شاء الله
معاااااااااااااااااكم إن شاء الله