الترهلات وحلولها 2024.

1-رياضه للعضله الضعيفه +
2-مشد على المكان جزء من اليوم لدعم العضله وممنوع وقت النوم +
3-كريم لترطيب وشد الجلد منزلي الصنع او من الصيدليه ولو تحبي اكتبلك اسم كريم رائع+
4-تغليف المنطقه بالورق البلاستيك قدر المستطاع بعد دهنها بالكريم)
ملحوظه مخفيه: الترطيب لا تستهيني بيه وتقولي ما له داعي الترطيب غذاااااااااء للجلد
5- شرب منقوع المر (اللبان الدكر) لانه يساعد على شد الجلد<< (ليس من دكتور انما من تجربه)

النوع الثاني علاجه رقم 3 و4 و5فقط

ملحوظه مهمه جدا:الترهلات الشديده ما ينفع معاها اي شي
حلها الوحيد عمليه والله المستعان