البذرة المعجزة فقدت معها 20 كيلو ودعت الشحوم و تخلصت من الارداف و الزنود و الكرش فقط في شهرين ومن الثمانين اصبحت في الستين حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
اليومم وحده نزلت صورها قبل و بعد و الله عجيب تغيير رهيب المهم من شهرين
تعتمد السعرات 1200 و يوم الفري 3000 سعره :/
و تعتمد على هذا المشروب على الريق ة قبل النوم
مغلي ملعقه بذرة الكتان في كوب ماء
الملعقه كبيره
اتمنى انكم تستفادو حبيباتي
المهم التزموبشي محدد و لا تقعدو تغيرو لنتائج اكيده ما تعملومثلي 
طيب نهولة بذر كتان او قرفة
حيرتيني خخخخخ
الله يسعد قلبك حبيببتي
تسلم ايدك
ههههه و الله نفس الي قلتو لفافي امس طل وحده تنزل صورها تنبهري و تحتاري شو تجربي
انا عني جنوني لانو متائجهم روعه وقت قصير و تغيير كبير
انا حبيت صورهم اكثر من مشاريبهم هههه
ههههههه
طيب بشو راح تلتزمي
ما قررت لسه والله
حبيباتي بذرة الكتان فيكم تضيفوها لأي شي
يعني بتشربي القرفة حطي معاها بذر الكتان مطحونة
انطريها 10 دقايق واشربيها