السلام عليكم
كيف حالكم حبيباتي
انا عندي املاح زايده ووزني 
بصعووبه ينزل الي عندها حل لاتبخل علي
وابي اخصائية تغذيه بجده لعل وعسى ان رحت لها الاقي الحل باذن الله
ولو سمحتم اي شي يشد الجسم وينزل الكرش 
مشكورات سلفاااا
الاملاح الزايده ترووح بالماي واشربي حاول 3 لتر ماي يوميا وبتشووفين الاملاح والانتفاخ الي فالجسم يرووووح
حاولي تقللين الملح جداً في أكلك
وكثري شرب الماء
واشربي مغلي البقدونس