اكلاتي الدايت اول يوم من الرجيم المعقول و معه الجسم لن يشعر بالجوع و يخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
اليوم باذن الله كان اول يوم للدايت الي اتمنى فيه تروح كرشي من غير شر ان شاء الله و انو اكمل 30يوم من غير ملل و لا كلل
رابط الدايت هو هاذ الي بالبنفسجي
الرجيم المعقول و معه الجسم لن يشعر بالجوع و يخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم
اما الشوربة المستعمله هنا هي
الشوربة الحارقة للدهون الجديدة2020 و الطعم خيال كل واستمتع بالطعم و اخسر الوزن
فطور الصباح اخترت ممزوج حليب و الفراولة و ملعقة غسل
الغذاء
الشوربة و السلطة و 200 غرام سمك مشوي على السريع
العشاء
1 زبادي + سلطة كيوي و موز
ياسلام سلم
اكلات نهولة تتكلم
والله شهيتيني تعملوا
شو هل يوم الحلوا يا حلوا
وان شاء الله تكملين و تروح كروشتك يارب
بصحتك نونو حلو كثير ومشبع
موفقة بحول الله رجيم رائع صراحة
تقيمي
بالتوفيييق نهولة و انشاء الله توصلي لواش راكي حابة….تقبلي مروري و تقييمي.موااح.
مشكووورة حبيبتي بالتوفيق يااارب