اطباقي الدايت سهلة التحضير و سريعة بالصور حصريا على موقع رجيم
اهلا حلواتي حبيت اشارككم يومي امس
الفطر بعد الليمون بالشمر و العسل كان كوب شاي
الغذاء 2 بيض مسلوق + سلطة خس ( عصير ليمون + زيت زيتون و بهارات الملح ممنووووووووع )
العشاء ستيك مشوي ( عصير ليمون + زنجبيل ة كاري و كركم و فلفل اسود ) + سلطة خس ( التتبيله الاولى )
زيت الزيتون ملعقتين في اليوم
صحة نهولة الامورة
اعزميني شي مرة
اعزميني شي مرة

على قلبك فوفتي
و الله يا ريت يا قلبي كنتي قريبه
صحي لأقصى حد دامت لك الصحة و الرشاقة
عوافي
الله يعطيك العافيه
تحياتى
الله يعطيك العافيه
تحياتى
عووووووافي حبي نهلتي
يومك مميز و بأمتياز
لازم اجي عندك كم شهر احلى عيشة
اكل صحي و فسح مع احلى و احن اخت بالدنيا