السلام عليكم ورحمة الله
الى اخواتي في المنتدى
انا عضوه جديده وارجوا منكم المساعده
حيث اني اتبع رجيم الدكتور حسن دشتي من شهر والحمد الله نزل وزني لكن مو كثير ..
علماً باني ملتزمة بالرجيم كاملاً ماعدا اني اتناول شاي بالحليب والحليب كما هو معلوم ممنوع في الفتره الاولى من الرجيم لكن ما اقدر اتركه ووزني حالياً 85 كيلو
انا صراحة معجبني الرجيم ونفسي استمر عليه
ولكن وبصراحة استجدت علي ظروف واريد ان انقص 20 كيلو خلال الشهرين القادمين
فارجوا من كل اخت طبقة النظام بحذافيره ان تجيبني
هل من الممكن ان انقص 20 كيلو خلال شهرين عند تطبيقي للرجيم بحذافيره؟
وارجوا كذالك من كل اخت لها تجربة ناجحه في انقاص 20 كيلو خلال شهرين ان تضع تجربتها هنا ؟
وهل هناك حل للقضاء على مشكلة البطن والارداف ؟
وهل صحيح ان شرب عصير اليمون كل يوم يساعد في انقاص الوزن ؟
وكذالك
استخدام بذره الكتان هل يساعد في انقاص الوزن ؟
وهل فعلاً يسبب استخدامها العقم ؟؟؟
وجزاكم الله كل خير
ووفقنا واياكم
ان شاء الله تلاقي الاجاابه الوافيه من الاخواات التي جربت النظااام وبالتوفيق ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين حتى انا والله انى مره مقهوره تخيلى كان وزنى 89ونص نزلت الى 68طبعا تابعت الرجيم مع دكتوره 8 اسابيع وبعدين كملت لحالى فى البيت تخيلى الصدمه مالحقت افرح بوزنى لانى رجعت 5كيلو اه اه اه يالقهر يالله الله يحقق املنا ونوصل للوزن المثالى قولى معى امين
جزاكم الله خير
و الف شكر لكم على مروركم
وننتظر اجابه الاخوات
الله يسهل
أهلين أختي
بالنسبة لنظام دشتي فأنا ما أعرفه , أعذريني
.
وبالنسبة لعصير الليمون فهو بالتأكيد ممتاز , لكن السؤال كيف طريقته ؟
تأخذي ليمونة وتقطيعها وتحطي عليها كأس مويّة وتطبخيها عن النّار وتشربيها إما لحالها أو مع كمون
طبعاً الكمون يساعد في إخراج الغازات , جداً أنصحك فيه , وإذا ماتحبيه جربي الزنجبيل مع الكموّن .
أما بذرة الكتان فسمعت والله أعلم أنّها تجيب العقم لكن ماني متأكدة
خالتي تسخدمها ونحفت بالشهر كيلوين مع أنّها ماتسوي رجيم ولا رياضة على شغل البيت فقط .
آتمنى لك التوفيق .
.