تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » احلى وصفات الدجاج الصحيه للريجيم

احلى وصفات الدجاج الصحيه للريجيم 2024.

فراخ الدجاج المشويهدار
2 فراخ
ملعقه كبيره من زيت الزيتون
ملعقه من الخردل
ملح و فلفل اسود
3فصوص ثوم
بقدونس مفروم
زعتر
التحضير
نخلط جميع المكونات
نقسم الفراخ الى جزئين
ندههنها جيدا بالصلصه ونضعها في الثلاجه لمده 3 ساعات
نشويها على شوايه كهربائيه
نقدمها مع جزر مبشور
دجاج بالزنجبيلدار
300غ شرائح دجاج
ملح وفلفل
زيت زيتون
فلفل حار
بصله
زنجبيل
باقه من الاعشاب المعطره
التحضير
نقطع الشرائح الى قطع صغيره نضيف لها زيت الزيتون و الملح و الفلفل الاسود
نطبخها لمده 7 دقائق
نقطع الفلفل الحار و البصل و نبشر الزنجبيل
نضيفهم للدجاج
ونضيف كاس ماء يحرك الى ان يتبخر
شرائح الدجاج المبخرهدار
200غ جزر مقطع لشرائح
200غ جذور الكرفس مقطعه لشرائح
500غ شرائح دجاج
زبادي طبيعي ممزوج مع ملعقه خردل و ثوم مرحي ملح و فلفل اسود
التحضير
نضع نصف كميه الجزر و الكرفص نضيف فوقها شرائح الدجاج
و نغطيها بالخضار المتبقيه
نطبخها فوق البخار
بعد رشها بالملح و الفلفل الاسود
تطهى لمده ساعه تقريبا
يقدم مرفوقا بصلصه الزبادي

دار

[

مشكوره حبيتي عالمرور و ان شا الله بتجربيه

دار

شكرا الك حبيبتي وصفتك كتير حلوة وان شاء الله رح تفيد الجميع انا ما بدي اياها الوصفة لانو انا ضعيفة بس بدي احكيها لصاحباتي و اقاربي عشان تفيدهم شكرا الك كتير كتير كتير موضوعك كتير حلوووووووووووووووووووووووووووودار دار دار دار

شكرا تينا و عاشقه ريل مدريد
تسلمولي ان شا الله

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.