الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
" أهمية الفيتامينات لنمو الأطفال "
************************
الفيتامينات هى عناصر يستخدمها الجسم بكميات محددة لمساعدته على القيام بالأنشطة الطبيعية المختلفة .
– تناول الفيتامينات هو أمر حيوى للجسم لينمو بصورة طبيعية ولتكوين العظام والأنسجة المختلفة ، كذلك لمقاومة الأمراض والتئام الجروح وكذلك لنمو الأسنان بشكل سليم .
نحن نعتمد فى حياتنا على الفيتامينات للقيام بالأنشطة اليومية والتى نحصل عليها من مصادر خارجية مثل : الأغذية المختلفة ( الخضروات واللحوم ومنتجاتها ) لأنها لا تصنع الجسم بصورة كافية ، حيث إن الجسم لا يصنع الكميات الكافية من الفيتامينات فإن إمداد الجسم بالفيتامينات من المصادر الخارجية أصبح شيئآ ضروريآ وحيويآ للقيام بالأنشطة الحيوية المختلفة للجسم .
يحصل الجسم على الفيتامينات من الأغذية والخضروات والفواكه الطازجة بكميات مناسبة ، ولكن انتشار تناول المأكولات المجمدة أو المحفوظة وإضافة مكسبات الطعم كذلك زيادة العادات السيئة عند الأطفال من عدم تناول الخضروات والفاكهة الطازجة بصورة منتظمة وتناول الوجبات الجاهزة المحفوظة والمعلبة أدى إلى زيادة اهتمام العالم بأهمية إمداد الأطفال بشكل منتظم بالفيتامينات والمعادن كمكمل غذائى لتعويض هذه المشكلة .
فمثلآ أثبتت الأبحاث أن إمداد الجسم بالحديد والزنك من الأهمية بمكان ، حيث إنها تعمل على تقليل الاصابة بأمراض الجهاز التنفسى والجهاز الهضمى ( مثل حالات الاسهال ) لأنها تعمل على زيادة مناعة الجسم ضد الأمراض وكذلك إمداد الجسم ببعض العناصر الطبيعية مثل الكوليرا ، وكذلك البروتينات التى تعمل على زيادة النمو الطبيعى عند الأطفال .
غـــيـــــــــــــــــــر مـــنــــقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــول
من قراءاتى / صحة 2024
بارك الله فيك حبيبتي دوللي على الموضوع
ومبروك على الوسام والتثبيت
ومبروك على الوسام والتثبيت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرآ يا لومى
