البرغل من الحبوب قليلةا لدسم
مقارنة بالكثير من الحبوب الأخرى ..
أحببت أن أجهز منه شوربة وقد نالت إعجابي وإعجاب زوجي 
شاهدوا معي المقادير .
المقادير :
ثوم – بصلة – حبة طماطم – جزر – برغل – زيت – طماطم بيوريه – زعتر ناشف – لحم مقدد او دجاج
توضع كل المقادير مع بعض وتحرك على نار عالية ثم تضاف الماء المغلي وتترك ربع ساعة .
ثم نأخذ مقدار من البرغل ونغسله ونضعه في الشوربة وتهدأ النار
ويقلب من حين لحين ..ويقدم مع رشة الزعتر
يممم يممممي
شكلها شهي ولذيذ ياقلبي
انا احب الشوربات
احلى تقييم لعيونك
يمممى
البرغل لا شك من الحبوب الفيده جدا للجسم والتى تملأ المعدة وتشعر بالشبع
جزاك الله حبيبتى وصفة ممتازة وسهلة وسريعة
والأكيد انها شهية لانها من ايديكى
يممممممممممممم
شي فاخر على الاخر
تسلم الأيادي حبيبتي
لذيذة طبق لو سمحتي
أحلى تقييم لأحلى طبق شوربة من أيدين أحلى
عزيزتي يسلمووو الإيادي
يمي يمي يمي شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ
شهيتينيبس بجد شكلها وصفة شَهِيَّة وَرَائِعَة
تجنننننننننننننننننننننننننننننن
دمتي بحفظ الله ورعايته
مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem
شكل الشوربه شهى ما شاء الله
تقبلى تقيمى وفى انتظار جديدك المميز
